Begreberne selvværd og selvtillid bruges ofte i flæng, som om de betød det samme. Det gør de ikke, og nedenfor at du blive mere bevist om forskellen og kvaliteten i de to forskellige begreber.
Selvværd
Selvværd er vores viden om og oplevelse af, hvem vi er som menneske. Altså vores eget værd! Det kan være at hvile i sig selv; at være tilpas med sig selv, – som den, man er.
Selvtillid
Selvtillid handler om, hvad vi kan, hvad vi er gode til eller ikke gode til. Altså tillid til os selv! Hvad vi kan præstere, hvordan vi ser ud, eller hvad vi har bedrevet. Det kan også beskrives som det, som andre kan få øje på af kvaliteter og egenskaber.
Overreaktioner
Overreaktioner er, når vi gør det vi kan, så meget at det irriterer andre. En pejling på det kan være – at DET vi selv synes at vi er gode til, – OFTEST er det som vi gør alt for meget af. En lang sætning. Men, det vi er gode til, kan vi let gøre så rigeligt af…
Coaching og terapi kunne være et værktøj til at få balance mellem selvværd, selvtillid og overreaktioner.
Læs endelig mere om terapi.
Læs endelig mere om at få øje på målet.
